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胃粘膜损伤 一个典型的由生活习惯导致的疾病!

作者:刘振 来源:太极拳 发布时间:2017-12-02 16:52:23 【字体:

胃粘膜是指胃中的一种粘膜,对胃具有特殊的保护作用,但很脆弱,环境因素、饮食、药物、吸烟、酗酒、细菌感染、情绪变化等,都可对其造成伤害。胃粘膜损伤常由于化学因素(吸烟、喝酒、浓茶、咖啡及刺激胃粘膜的药品如阿斯匹林、消炎痛等)、物理因素(过冷、过烫、过于粗糙的食物或暴饮暴食等)、细菌或其毒素刺激等因素所致,所以这与我们日常的生活习惯息息相关。

胃粘膜损伤 一个典型的由生活习惯导致的疾病!

胃粘膜的重要性

胃粘膜损伤 一个典型的由生活习惯导致的疾病!

胃黏膜的损伤与自我修复始终处于动态平衡,如此,胃才能正常运作。一旦外界给予胃的负担过重或刺激过强,动态平衡就会被打破,胃黏膜受损,很难再恢复如初,随之而来的就是一系列胃部不适的症状,常见的有上腹部不适或疼痛、恶心、呕吐、腹泻、食欲不振等。

胃粘膜损伤的症状

胃粘膜损伤 一个典型的由生活习惯导致的疾病!

1.上腹痛:大多数胃炎患者有上腹痛。上腹部疼痛多数无规律,与饮食无关。疼痛一般为弥漫性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等。

2.腹胀:部分患者会感腹胀。常常因为胃内潴留食物、排空延迟、消化不良所致。

3.嗳气:有嗳气。表明胃内气体增多,经食管排出,使上腹饱胀暂时缓解。

4.反复出血:出血是在胃炎基础上并发的一种胃黏膜急性炎症改变。

5.其他:食欲不振、反酸、恶心、呕吐、乏力、便秘或腹泻等。

6.体征:检查时有上腹压痛,少数患者可有消瘦及贫血。

胃粘膜损伤怎么治

胃粘膜损伤 一个典型的由生活习惯导致的疾病!

1、通过药物或保健品来直接治疗。以糯米为原料或功效成分的保健食品。糯米中含有淀粉酶、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶,中医认为糯米有补胃消食、宽胸破积、舒气止泻之效。糯米中的尿素囊可促进损坏的胃粘膜的愈合。

2、通过食物补充。保护胃粘膜的食物胃贵于“养”而非“治”,适当的饮食内容及良好的饮食习惯是防治胃粘膜损伤的重要措施。应限制对胃粘膜有强烈刺激的饮食,并利用饮食减少或增加胃酸的分泌,调节胃功能。

3、以健脾益气养胃作用的中草药。常用的有健脾益气类的山药、理气类的砂仁、清热类的栀子、消炎的如清淡的山茶等

4、其他猴头菇对胃粘膜有很好的保护作用,黄芪、党参、人参所含的总皂甙具抗菌、抗病毒及提高免疫力作用,对感染所致的胃粘膜损伤有效。

胃粘膜损伤调理注意事项

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鉴于饮食对胃病的致病有关,所以饮食调理对治胃病有着重要的意义。

1.避免吃各种刺激性食物。如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物,同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。

2.增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食,如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品,食物要细嚼慢咽。

3.饮食要有规律,定时定量,不暴饮暴食,养成良好的饮食习惯,减轻胃部负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配,最好有干有稀,有蛋白质食品也有少量主食。

总结:胃是处理我们吃入口中食物的第一个也是最重要的器官,若没有良好的饮食习惯,平时不注意保护它,那么它就会找你麻烦。

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